今日は、私のオフの日の過ごし方について、少しご紹介します!
私は、オフの日は9時からテニスをしています。今の私の生きがいになっています・・・
かれこれ38年間、ラケットと奮闘してきましたが、自分でもうまいと思えるようになり、
一番楽しいと感じている今日この頃です★
しかしながら、身体は気持ちとは反対にどんどん老化が進行していくことも
実感しています。そうならない為には、テニス後10キロほど走り込み、
筋トレをし、東野圭吾を読みながら約2時間の半身浴で汗を流し、
足のマッサージを隅々まで行います!
そんな私の休日です♪
↓専属コーチです!
↓お気に入りのマラソンコース!